Mijn naam is Anna Losinska en ik ben blij dat ik per 2 mei 2023 twee mooie yoga lessen bij de Kuip ga geven. Ik ben docente van Hatha en Yin yoga en mindfulness trainer (MBSR). Yoga en mindfulness zijn al meer dan 10 jaar mijn passie.
In mijn lessen combineer ik bewustzijn van bewegen met ontspanning en flexibiliteit die je door yoga kunt creëren.
Als yoga docente en mindfulness trainer (MBSR) weet ik dat je, als je beter naar je lichaam leert luisteren, beter je grenzen kunt bewaken. Yoga helpt je herstellen van overbelasting en chronische stress. Door yoga leer je intuïtief te leven vanuit je kernkracht.
Doceren van yoga combineer ik met werken in psychiatrie. Ik werk als SPV (sociaal psychiatrisch verpleegkundige) bij Dimence Groep en als praktijkondersteuner ggz (POH-ggz) bij een huisartsenpraktijk. Mijn lessen hebben een luchtig en ontspannend karakter met veel ruimte voor ademhaling.
Je kunt wekelijks bij mij lessen volgen op dinsdag avonden. Je bent altijd welkom voor een gratis proefles.
Voor meer informatie kijk op mijn website: www.whatif.yoga